Dämonen aus der Stille
von
Andrea Teupke
vom 19.12.2012
Dämonen aus der Stille: Meditation ist nicht immer heilsam. (Foto: bigedou/Fotolia)
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Das Interesse an Meditation, Yoga und Entspannung nimmt ständig zu. Inzwischen hat sich auch die Wissenschaft des Trends angenommen: Die Zahl an neurowissenschaftlichen, psychologischen und medizinischen Forschungsarbeiten zum Thema Meditation ist seit der Jahrtausendwende sprunghaft angestiegen. Viele Studien belegen die positiven Effekte einer regelmäßigen Meditationspraxis. Dazu gehören Entspannung, gesteigerte Fähigkeit zur Stressbewältigung, die Vermeidung von Burnout, aber auch eine Stärkung des Immunsystems.
Auf dem Kongress »Meditation und Wissenschaft 2012« in Berlin erfuhren die Teilnehmer jedoch auch von unerwünschten Nebenwirkungen. Besonders bei psychischen Vorerkrankungen berge Med
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