Meditation
Mitten im Leben
von
Barbara Tambour
vom 23.04.2022
Geerdet: Verwurzelt in der Erde, ausgestreckt zum Himmel. Und bei jedem Schritt den Boden spüren, der trägt. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Zkolra)
Wenn ich gehe, gehe ich – jeden Morgen auf der Wiese hinter dem Kloster Cismar. Es ist ein sehr bewusstes und langsames Gehen und Meditation in Bewegung. Gestern Morgen bin ich in einer halben Stunde zwölf Meter weit gekommen. Für einen Schritt brauche ich zwei bis drei Minuten. Ganz kleine Schritte sind das. Den einen Fuß stelle ich mit einer halben Fußlänge neben den anderen.
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Datum der Erstveröffentlichung: 08.04.2022
Dorothea Jöllenbeck, geboren 1953, ist Pädagogin und arbeitet freiberuflich als Bewegungslehrerin, Dozentin und Autorin. Das Kloster Cismar zu beleben ist ihr ein Herzensanliegen.
Dorothea Jöllenbeck, geboren 1953, ist Pädagogin und arbeitet freiberuflich als Bewegungslehrerin, Dozentin und Autorin. Das Kloster Cismar zu beleben ist ihr ein Herzensanliegen.
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