Zur mobilen Webseite zurückkehren

Die Zeitschrift, die für eine bessere Welt streitet ...Ausgabe lesen

kritisch christlich unabhängigzur aktuellen Ausgabe

Publik-Forum Thema
Dieser Artikel stammt aus
Publik-Forum, Heft 21/2019
Publik-Forum, Heft 21/2019
Ausgabe vergriffen
Jetzt testen
Der Inhalt:
Editorial
Publik-Forum Plus Auf der Freundschaftsbank
Editorial
Publik-Forum Plus Liebe Leserin, lieber Leser,
Menschen & Meinungen
Aufgefallen
Publik-Forum Plus Die Enkelin der Brotverkäuferin
Die chinesische Anwältin Guo Jianmei erhält den Alternativen Nobelpreis/mehr
Publik-Forum Plus Personen und Konflikte
Zerrüttete Beziehungen: Der völkerrechtswidrige Angriff der Türkei auf die Kurdenregion in Nordsyrien belastet das Verhältnis zwischen Deutschland und der Türkei (Foto: istockphoto/MicroStockHub)
Pro und Contra
Publik-Forum Plus Flüchtlingsdeal mit Erdogan beenden?
2016 schloss die EU mit der Türkei ein Abkommen: Die Regierung in Ankara erhält Milliarden, um die Grenzen zur EU für Flüchtlinge zu schließen. Nun will Erdogan syrische Flüchtlinge im eroberten syrischen Grenzgebiet ansiedeln, aus dem Kurden vertrieben werden. Sollte die Union das Abkommen aufkündigen?/mehr
Ein Demokratie-Experiment, das dem Untergang geweiht ist: Frauen waren im Kurdengebiet Rojava gleichberechtigt. Doch dieser angeblich westliche Wert zählt nicht im geopolitischen Machtspiel in Nordsyrien (Foto: pa/Jade Sacker/NurPhoto)
Gastkommentar
Publik-Forum Plus Der erneute Verrat an den Kurden
Mitten im Krieg schufen Kurden im Nordosten Syriens demokratische, selbstverwaltete Strukturen. Dieses Experiment Rojava ist nun Geschichte, es wird zerbombt vom Nato-Mitglied Türkei. Und der Westen schaut zu. Ein Kommentar von Jan Jessen/mehr
Kommentare
Publik-Forum Plus Weltkirche im Wandel
Die Amazonas-Synode bricht mit dem Zwangszölibat der Priester/mehr
Publik-Forum Plus Der Jammer mit der Pflege
Die Pflegeversicherung sollte Armut verhindern. Das funktioniert immer weniger/mehr
Publik-Forum Plus Ramelows Linke ist keine Randpartei
Die Thüringen-Wahl hat im Westen alte Dominanz-Reflexe ausgelöst/mehr
Politik & Gesellschaft
Publik-Forum Plus In der Nähstube der Welt
Wer auf dem Etikett eines T-Shirts »made in Bangladesh« liest, denkt an furchtbare Arbeitsbedingungen und miserable Sicherheitsstandards. Doch die Textilindustrie in Bangladesch hat sich gewandelt/mehr
Publik-Forum Plus T-Shirt-Automat in der Fußgängerzone
Zwei Initiativen wollen bessere Arbeitsbedingungen in der Textilindustrie schaffen – und setzen auf die Konsumenten/mehr
Publik-Forum Plus Biene und Bauer
Das Volksbegehren zum Artenschutz in Baden-Württemberg liegt auf Eis – ein Kompromiss wird gesucht. Das ist ein Gewinn für die Demokratie/mehr
In Köln demonstrierten im Oktober in Solidarität mit den Kurden rund zehntausend Menschen. Auch zahlreiche Bundestagsabgeordnete aller Parteien (außer der AfD) nahmen teil (pa/Krick)
Publik-Forum Plus Kommt der Krieg jetzt nach Deutschland?
Der Angriff der Türkei in Nordsyrien treibt einen Keil zwischen Deutsch-Kurden und Deutsch-Türken/mehr
Sozialprotokoll
Publik-Forum Plus »Ich gehöre hierher«
Der deutsch-kurdische Familienvater Murat Akgül (36) wurde aus Nürnberg in die Türkei abgeschoben – und ist zurückgeflüchtet/mehr
Publik-Forum Plus Die Angst vor dem 18. Geburtstag
Wenn Heim- und Pflegekinder volljährig werden, stehen sie oft allein da, keine Familie, die Rat weiß, mit Geld aushilft oder im Notfall immer ein warmes Bett bereithält/mehr
Publik-Forum Plus Mit dem Holzkreuz an die Abbruchkante
Bei der »Klimasynode von unten« marschieren Christen und Umweltaktivisten zu Brennpunkten im Kohlerevier/mehr
Sein & Haben
Publik-Forum Plus Der Herr der Lüfte ist zurück
Publik-Forum Plus Wüstensand im Bayernland
Publik-Forum Plus Buntes Europa, tolerante Bürgerinnen
Publik-Forum Plus Mit Wasserstoff auf Reisen gehen
Publik-Forum Plus Russen greifen seltener zum Wodka
Publik-Forum Plus Weniger Flüge
Religion & Kirchen
Aus Panzern werden Friedenstauben. Wie kann die Welt gewaltfreier werden? (Foto: shutterstock.com/artsiri)
Publik-Forum Plus Die Waffen nieder!
Pazifismus in kriegerischen Zeiten. Wie ernst sollen Christen die Bergpredigt nehmen? /mehr
Publik-Forum Plus »Bei Völkermord nicht untätig zuschauen«
Der evangelische Militärbischof Sigurd Rink über Notwendigkeit und Tragik von Militäreinsätzen/mehr
Das Ohr beim Volk: Reporter Mario Calle von Radio Catolica (Foto: facebook/iglesiadecuenca)
Publik-Forum Plus Ein offenes Ohr für Ecuador
Regierung und Opposition sind zerstritten. Da zwingt ein kirchlicher Sender sie zum Reden – mit Erfolg/mehr
Erinnert an jüdisches Leben im Böhmerwald: Die restaurierte Synagoge von Hartmanice mit den Zehn Geboten im Giebel (Foto: Wikipedia/Erbenova)
Publik-Forum Plus Das Bethaus im Böhmerwald
Die Synagoge von Hartmanice war eine Ruine. Dann ließ eine Bürgerinitiative sie in altem Glanz wieder erstehen.Das Bethaus ist heute ein Ort der Begegnung zwischen Menschen verschiedenen Glaubens/mehr
Christian Ahwan Herrmann vor der Wilmersdorfer Moschee (Foto: Julia Zimmermann/laif)
Publik-Forum Plus Der schwule Imam
Erst zum Beten, dann zum queeren Picknick. Alles ganz unkonventionell und neu. Eingeladen hat der erste schwule Imam Deutschlands./mehr
»Das Wort sie sollen lassen stahn!«: Mahnwache für Carsten Rentzing Ende Oktober vor dem Kirchenamt in Dresden (Foto: epd/Schumann)
Publik-Forum Plus »Rentzing ist an sich selbst gescheitert«
Rechts denken, als Bischof handeln: Geht das? In Sachsen hat es nicht funktioniert. Der Rücktritt Carsten Rentzings offenbart, wie lange es Warnzeichen gab. Und wie lange geschwiegen wurde. Fragen an den Theologen Christian Wolff/mehr
Glauben & Streiten
Publik-Forum Plus Die Verteidiger des Verteidigers
Bischofskonferenz kritisiert Dokumentarfilm über Benedikt XVI./mehr
Publik-Forum Plus Pakistan: Gemeinsam für Minderheitenrechte
Publik-Forum Plus Religionen gegen Euthanasie
Publik-Forum Plus Was Jugendliche über Religion denken
Publik-Forum Plus Bischof ermutigt Nürnberger Christkind gegen AfD
Leben & Kultur
Unerreichbar sein: Schlaf ist gesund für Leib und Seele. (Foto: istockphoto/Ljupco)
Publik-Forum Plus Viele Menschen schlafen nicht gut. Woran liegt das?
Rund ein Drittel der Menschen in Deutschland hat Schlafstörungen. Das ist eine Gefahr für die Gesundheit. Was dagegen hilft, kostet meist nicht viel: lesen, eine Entspannungsübung, ein Abendgebet/mehr
Angekommen: Bruno Schneider am Damaskustor in Jerusalem (Foto: privat)
Publik-Forum Plus Mit dem Fahrrad nach Jerusalem
Der Westerwälder Bruno Schneider verwirklichte den Traum, den sein Vater nicht mehr leben konnte. Und stieß auf die vielen Wegen des universalen Gottes/mehr
Vorgespräch
Publik-Forum Plus Wie religiös ist Star Wars?
Fragen an Annika Schreiter, Studienleiterin der Evangelischen Akademie Thüringen/mehr
Nach der Haft: Ex-Manager Thomas Middelhoff sieht sich mit seiner Schuld konfrontiert (Foto: imago images/IPON)
Das Leib-und-Seele-Gespräch
Publik-Forum Plus Thomas Middelhoff: »Ich war maßlos und gierig«
Als Top-Manager bei Bertelsmann und Arcandor verdiente er Millionen und setzte die Existenz einfacher Menschen aufs Spiel. Bis er plötzlich im Gefängnis saß. Ein Gespräch mit Thomas Middelhoff über Hybris, Schuld und Demut/mehr
Wieder modern: Kaffeefilter aus Porzellan
Kolumne von Anne Lemhöfer
Publik-Forum Plus Analog ist das neue Hip
Eigentlich rührend: Mark Zuckerberg mag Brettspiele, Hipster kaufen Schallplatten und wir brühen den Kaffee wieder von Hand auf. Was sagt das über uns?/mehr
Lesen Hören Hingehen
Publik-Forum Plus Eine Geschichte vom Schauen und Begehren
Publik-Forum Plus Ein neuer Fall für den katholischen Bullen
Publik-Forum Plus Poesie und Film
Publik-Forum Plus Ein fulminantes »Füchslein« im Hier und Jetzt
Publik-Forum Plus Der mit dem Ohr
Sachbücher
Publik-Forum Plus Buchbesprechungen
(Fotos: Suhrkamp; photocase)
Buch des Monats
Publik-Forum Plus Stress im Hamsterrad
Viele streben nach Glück – höchstes der Gefühle. Eva Illouz und Edgar Cabanas blicken auf die Schattenseite der Glücksfixierung./mehr
Publik-Forum Plus Toleranz als geistige Kraft
Publik-Forum Plus Im Horizont des eigenen Todes
Aufstehen & Handeln
Publik-Forum Plus »Ich hole Jugendliche in die Talkshow«
Der Schüler Niklas Kastner aus Arnsberg veranstaltet Politik-Debatten – und überträgt sie live im Internet/mehr
Publik-Forum Plus Kritische Soldaten machen weiter
Publik-Forum Plus Netzwerke knüpfen
Publik-Forum Plus Aufatmen im Willkommensdorf
Die Solidarität mit Riace hält an, Ex-Bürgermeister Lucano ist zurück/mehr
Publik-Forum Plus Chinesischen Bischof freilassen
Publik-Forum Plus Friedensmarsch von Neu Delhi bis Genf
Der letzte Brief
Publik-Forum Plus Schlussstein
Der Letzte Brief (Vorsicht Satire!)
Publik-Forum Plus Sehr geehrter Herr Bundesbankpräsident,

Viele Menschen schlafen nicht gut. Woran liegt das?

Rund ein Drittel der Menschen in Deutschland hat Schlafstörungen. Das ist eine Gefahr für die Gesundheit. Was dagegen hilft, kostet meist nicht viel: lesen, eine Entspannungsübung, ein Abendgebet
von Josefine Janert vom 14.11.2019
Artikel vorlesen lassen
Unerreichbar sein: Schlaf ist gesund für Leib und Seele. (Foto: istockphoto/Ljupco)
Unerreichbar sein: Schlaf ist gesund für Leib und Seele. (Foto: istockphoto/Ljupco)
4 Wochen freier Zugang zu allen PF+ Artikeln inklusive E-Paper
Jetzt für 1,00 € testen

Weiterlesen mit Ihrem Digital-Zugang:

Sie haben noch kein Digital-Abonnent? Jetzt für 0,00 € testen
PFplus

Weiterlesen mit Ihrem Digital-Upgrade:

Digital-Zugang für »Publik-Forum«-Print-Abonnenten
  • Ergänzend zu Ihrem Print-Abonnement
  • Mehr als 34.000 Artikel auf publik-forum.de frei lesen und vorlesen lassen
  • Die aktuellen Ausgaben von Publik-Forum als App und E-Paper erhalten
  • 4 Wochen kostenlos testen
Jetzt für 0,00 € testen
PFplus

Jetzt direkt weiterlesen:

Digital-Zugang
  • diesen und alle über 34.000 Artikel auf publik-forum.de
  • die aktuellen Ausgaben von Publik-Forum als App und E-Paper
  • 4 Wochen für nur 1,00 €
Jetzt für 1,00 € testen
4 Wochen freier Zugang zu allen PF+ Artikeln inklusive E-Paper
Jetzt für 1,00 € testen
4 Wochen freier Zugang zu allen PF+ Artikeln inklusive E-Paper ergänzend zu Ihrem Print-Abo
Jetzt kostenlos testen

Wenn ich schlafe, tue ich nichts anderes als zu schlafen, und das gefällt mir ausnehmend gut: Ich kann nichts Ungesundes essen und trinken. Ich kann mich nicht streiten. Ich kann mich nicht über mich selbst ärgern. Ich kann mich nicht langweilen oder an anderen Menschen herumnörgeln. Ich kann nichts Unnützes kaufen, das ich später bereue. Kein Chef kann mich herumkommandieren, keine Werbebotschaft kann mich manipulieren. Ich bin für den Kapitalismus unerreichbar. Die Kriege, der Hass, die Trumps dieser Welt bleiben außen vor, wenn ich im Bett liege und schlafe.

Stattdessen: Ich entspanne mich. Mein Körper darf sich erholen. Der Schlaf beruhigt meine Nerven und stärkt mein Immunsystem. Ausgeschlafen beginne ich hoch konzentriert mein Tagewerk. Ich bin zufrieden, und mein Körper und mein Geist sin

Hören Sie diesen Artikel weiter mit P F plus:

4 Wochen freier Zugang zu allen P F plus Artikeln inklusive ihh Payper.

Jetzt für 1,00 Euro testen!

Schlagwörter: Gesundheit EntspannungJosefine Janert
Kommentare und Leserbriefe
Ihr Kommentar
Noch 1000 Zeichen
Wenn Sie auf "Absenden" klicken, wird Ihr Kommentar ohne weitere Bestätigung an Publik-Forum.de verschickt. Sie erhalten per E-Mail nochmals eine Bestätigung. Der Kommentar wird veröffentlicht, sobald die Redaktion ihn freigeschaltet hat. Auch hierzu erhalten Sie ein E-Mail. Siehe dazu auch Datenschutzerklärung.

Mit Absenden des Kommentars stimmen Sie der Verarbeitung Ihrer Daten zur Bearbeitung des Kommentars zu. Zum Text Ihres Kommentars wird auch Ihr Name gespeichert und veröffentlicht. Die E-Mail-Adresse wird für die Bestätigung der Bearbeitung genutzt. Dieser Einwilligung können Sie jederzeit widersprechen. Senden Sie dazu eine E-Mail an [email protected].

Jeder Artikel kann vom Tag seiner Veröffentlichung an zwei Wochen lang kommentiert werden. Publik-Forum.de behält sich vor, beleidigende, rassistische oder aus anderen Gründen inakzeptabele Beiträge nicht zu publizieren. Siehe dazu auch Netiquette.
Publik-Forum
Publik-Forum
Einen Moment bitte...
0:000:00
1.0