Achtsam mit sich selbst sein
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Hans-Peter Unger/
Carola Kleinschmidt
Bevor der Job krank macht
Kösel. 200 Seiten. 16,95 EUR
Ausfallzeiten durch stressbedingte Erkrankungen sind betriebs- und volkswirtschaftlich ein großes Problem, für die betroffenen Menschen sind sie oft eine regelrechte Katastrophe. Hier will das Buch Wege aus der Krise bieten und aus der Erschöpfungsspirale heraushelfen. Glücklicherweise wird es kein Appell zur optimierten Selbstausbeutung, sondern eher zur Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und den eigenen Werten. Die heutigen Arbeitsbedingungen werden kritisch, wenn auch etwas oberflächlich beleuchtet. Stress, Erschöpfung, Burn-out, Mobbing und Depression sind Themen der eingestreuten Exkurse. Lediglich die Idee, sich bei einer eventuell notwendigen beruflichen Neuorientierung in der Agentur für Arbeit umfassend zu informieren, wirkt etwas blauäugig. Lesenswert dennoch für alle, die merken, wie die Arbeit ihre Kraft raubt; aber erst recht für Führungskräfte, denen beeindruckende Zahlen vielleicht die Augen öffnen.