Fasten

»Ich gehe sanfter mit mir um«

Jedes Jahr freue ich mich auf den Beginn der Fastenzeit. Im Rahmen einer Fastengruppe verzichte ich dann sieben Tage lang auf feste Nahrung. Vor dem Beginn der Fastenzeit fühle ich mich innerlich oft wie verklebt. Doch schon nach ein paar Tagen, an denen ich keine feste Nahrung zu mihr nehme, wird alles in mir leichter und freier. Ich spüre, wie sich körperliche und psychische Blockaden in mir auflösen.

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